24 marraskuuta 2009

Avantouintikausi vaihtumassa sienestyskauteen

Luumäellä avannosta ei jäänyt kuin hyviä muistoja. Jäät ovat sulannet ja järveen pääsee taas uimaan. Tänään emäntä löysi metsästä pieniä kanttarellinalkuja.

Ei muuta, kuin sienikori esiin ja luontoon sienestämään...

22 marraskuuta 2009

Saunaremontti

Viikonloppuna isäntäväki teki pikaisen saunaremontin. Vanha, jo osittain sortunut, sisäkatto purettiin ja kostuneiden villojen tilalle laitettiin uudet villat ja lopuksi uusi kiiltävä tinapaperi. Uusi panelikatto kuulemma tehdään vasta ensi kesänä.

Joten, saunotessa olo on kuin kiuasmakkaralla foliopussissa...

Mutta onneksi he eivät sentään paikanneet kattoa jeesusteipillä, niin kuin Silja Euroopaa, iltapäivälehtien mukaan, oli paikattu.

04 marraskuuta 2009

Avantouintikausi korkattu

Marraskuun kunniaksi Pavunkylässä järvi on jäässä ja sunnuntaina avantouintikausi korkattiin.

Tohtori.fi koko perheen terveyden tietolähteen mukaan säännöllinen avantouinti vaikuttaa monin tavoin terveyttä kohentavasti, vaikka kaikkia väitettyjä terveysvaikutuksia ei tutkimusten valossa ole pystytty todistamaan. Yleisesti kansan keskuudessa avantouinnin on esitetty vaikuttavan positiivisesti mm. parantamalla kylmänsietoa, vireystilaa, mielialaa ja unen laatua, poistamalla särkyjä ja kolotuksia, vähentämällä hengitystieinfektioita ja kohentamalla yleistä terveydentilaa. Avantouinnista, kuten mistä tahansa liikuntaharrastuksesta, saa parhaan hyödyn irti säännöllisellä harjoittelulla.

Eli ei muuta, kuin avantoon polskuttelemaan...

Kuunvaihde on muutenkin ollut kiireinen, kun emäntä kävi taas kerran joogakurssilla. Tällä kertaa oli Lappeenrannan Astangajoogakoulussa tarjolla alkeisjatkoa. Mukavasti tuli uusia ensimmäisen sarjan istuma-asanoita opittua. Ja tietysti pääseisontakin treenattiin. Kuulema hän on jo ohjaajien mielestä valmis mysore-harjoitukseen...