Joogan pienet liikkeet

Yksinkertaiset, suurta tarkkaavaisuutta ja läsnäoloa vaativat pienet liikkeet ovat hyvää harjoitusta kaikentasoisille joogan harrastajille.

Tämä liike sopii myös erinomaisesti lapinkoira-Jumbolle. Teepäs temppu perässä!