Terveyspommi vailla vertaa

Mustikka on herkullinen, monipuolinen marja. Se on terveyspommi, jonka on todettu mm. parantavan muistia ja alentavan LDL-kolesterolia. Mustikka on tunnettu jo tuhansia vuosina lääkekasvina.

Superfoodiksi lukeutuva mustikka on kotimaamme metsien parasta antia. Mustikka sisältää runsaasti flavonoideja, joilla on myönteinen vaikutus ihmisen terveyteen. Sen sisältämä A-vitamiini parantaa hämäränäköä. Mustikka on helppo keino hankkia tärkeimmät ravintoaineet ja muokata ruokavaliostaan monipuolisempi.

Myös aivot tykkäävät mustikasta. Se parantaa muistia ja auttaa keskittymään. Useat tutkimukset ovat osoittaneet mustikan sisältämien ainesosien kohentavan aivojen toimintaa.

Ei muuta kuin metsään mustikoita poimimaan – niitä tänä vuonna nimittäin on...

Repoveden kansallispuisto

Repoveden kansallispuisto ja siihen liittyvä Aarnikotkan metsän luonnonsuojelualue on metsien ja kymmenien järvien muodostama karu, salomainen alue Kouvolan kupeella.

 

Repoveden maisemat muodostuvat laajoista asumattomista metsistä, jylhistä kalliojyrkänteistä ja kymmenistä kirkkaista järvistä ja lammista. Kymenlaakson korkeimmat kohdat sijoittuvat Repovedelle ja maaston suuret korkeuserot haastavatkin kulkijan testaamaan kuntoaan.

Alueen nähtävyyksiä ovat mm. alueen useat korkeat mäet kuten Olhavanvuori, Mustalamminvuori, Katajavuori ja Haukilamminvuori sekä Lapinsalmen riippusilta ja Kuutinlahti uittorakenteineen.

Yleisö valitsi Repoveden kansallispuiston vuoden 2012 retkikohteeksi nettiäänestyksellä, jossa annettiin kaikkiaan 2 500 ääntä.

Hyvä perusreitti on Ketunlenkki, joka lähtee Lapinsalmen paikoitusalueelta, ylittää riippusillan ja nousee sieltä Kuutinrappuja pitkin Katajavuoren näköalapaikalle. Sieltä reitti jatkuu Katajajärven rantaan ja Kapiaveden tulipaikan ohi Kettulossin avulla takaisin Lapinsalmelle.

Lenkin varrelta löytyy muun muassa poltettua metsää, kivikautisia asumuksia, louhikkoinen Terrivuori, kolme tulipaikkaa ja muutama uimaranta. Kokonaispituutta reitille tulee 5 km.

Tämä reitti sopi myös hyvin koevaelluksella mukana olevalle Jumbo-koiralle! Ei muuta, kuin vaellusvaljaita hankkimaan ja syksyllä ruskaretkelle Lappiin poroja katsomaan.

 Herää kysymys, missä MUN makkara viipyy...